楼上脚步声太吵最实用办法？

改变室内天花板的隔音涂层。隔音涂料可以在一定范围内起到减震、降噪、消声和隔音的作用。尤其是安装吊顶的时候，可以在吊顶方向加隔音垫，起到双重隔音效果。不仅仅是客厅的朝向，

厨房、卫生间、卧室也要使用保温材料，这样隔音效果更好。此外，我们还可以友好地与邻居交流噪音问题，最好在楼上和地面安装一定的隔音材料。

双层隔音材料可以有效隔离楼上楼下的噪音。