1,梨皮
梨皮是一种药用价值很高的中药，具有清心润肺、降火生津的功效。将梨皮洗净切碎，加入冰糖炖水，治疗咳嗽。在自制的泡菜里放一些梨皮，可以让泡菜更加酥脆可口。2.苹果皮
苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多，痰多。晒干研成粉末，空腹服用(每日2-3次
对慢性腹泻、神经性结肠炎、高血压等疾病有一定疗效。另外，取一把新鲜苹果皮捣烂成泥，用布蘸着擦浴缸、面盆、马桶等。从而使其光亮如初。3.西瓜皮西瓜皮比瓜瓤好吃。中医称瓜皮
“西瓜崔屹”具有清热、止泻、除烦、降血压的作用。对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎有一定疗效。另外，因为西瓜皮含有维生素C和e。用它擦皮肤，或者捣碎敷在皮肤上。10至15分钟后，用清水洗净，具有滋养、嫩肤、美容和防治疖子的作用。4.黄瓜皮
黄瓜皮可以排毒。黄瓜皮含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华。带皮吃黄瓜不仅能充分吸收维生素C，还能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。
