1号。枕头保养计划的传统：
1.经常清洗枕套；2.经常把枕头暴露在阳光下；枕头保养计划现代篇：1。使用枕头专用干燥袋经常暴露枕头(每两周一次)2。用枕头专用消毒柜烘干。
据专家分析，无论仰睡还是侧睡，最好选择能坚持颈部正常生理曲度的枕头：(1)提高睡眠质量，调节失眠多梦。(2)改善人体微循环，增加免疫力和抗病能力。(3)正确的睡姿，
促进骨骼正常生长，预防颈椎病。(4)缓解中枢神经系统功能，具有镇痛、镇静解痉、消炎消肿的作用。(5)调节血压，降低血脂和血液粘度。(6)调节胃肠功能，止泻效果显著。
(7)抗菌，软化血管，活化体内水分子。(8)促进脂肪代谢，促进血液循环，健康瘦身。(9)缓解疲劳、活化细胞、健脑益智、抗衰老的功效。(10)美容护肤，瘦身，睡个好身材。(11)增强记忆力，
带着美好的记忆入睡。
