1,床的选择
床的选择也是一件重要的家具。如果睡不好，和床有很大的关系，所以选择一张合适的床也很重要。选择的时候一定要根据自己的情况来决定。要知道床垫的硬度是不一样的。比如像儿童床，不能选太硬的床。
以免影响正常发育。
2.不要放一大盆绿植净化空气。很多人喜欢把它放在房间里。在这里提醒大家不要把锅做大，不然睡觉容易引起头晕等问题。如果要放的话，最好放一种镇静的绿植。3.设计床头灯
在床头放一盏不是很亮的灯，更容易让人入睡。也可以选择更个性化的床头灯。4、少用电器。
很多人喜欢躺在床上看电视，这是不对的。电器对人体有辐射，也会影响人的睡眠，电器上会积灰尘，打理起来也麻烦。
