劣质床垫的选择？

“黑心棉”是劣质絮的别称。“黑心棉”不符合国家相关卫生标准。经常睡在“黑心棉”床垫上会损害健康。根据科学研究，人们每天晚上睡觉时平均要翻来覆去40-60次。

其次，打扰睡眠通常有两种：自己辗转反侧和被伴侣打扰。睡觉时，体重会对身体各个部位造成压力。如果床垫不能理想地支撑身体，身体会被压迫或麻木，加重辗转反侧，导致睡眠中断。目前，

包括席梦思在内的很多床垫品牌都采用了独立袋装弹簧技术，实现了弹簧之间真正的独立，可以有效阻隔和减少睡眠中辗转反侧带来的振动传递干扰。