1.开箱检查。拆开包装，检查椭圆机的所有配件，有条不紊的放在地上。如果地面太脏，可以先清理干净，或者在上面垫上垫子。
2.安装底架。分为前底盘和后底盘。建议先安装后机箱，再安装前机箱。因为机械不重，安装前可以用木箱垫在相应部位。
3.安装行李箱。脊梁在椭圆机中起支撑作用，后续的扶手和控制面板都安装在脊梁上。安装时注意先把电线理顺，不要夹住，否则控制面板启动不了。
4.安装脚踏板。扶手与行李箱和踏板相连。安装时注意拧紧螺丝。5.安装踏板。踏板是运动时你放脚的地方。安装时注意拧紧螺丝，螺母放在底部。6.安装扶手。将扶手固定在指定位置，拧紧螺丝。
7.安装控制面板。首先要按要求连线，因为椭圆机的线不多，这个还是比较好接的。从后面拧紧螺钉，并安装黑色后盖。
8.检查搁脚板是否已安装。在整个安装工作完成之前，我们必须检查踏板扶手是否安装正确。很多人错过了这一步，导致后期使用中螺丝松动。
9.通电测试。打开电源，测试控制面板，检查显示和按钮是否正常工作。
10.使用测试。哈里森椭圆机的使用非常简单，主要是测试使用过程中是否有噪音，安装好的椭圆机在使用过程中是完全无噪音的。二是测试控制面板能否正常工作。
11.使用后，拔掉电源。如果机器脏了，你可以用干抹布擦。
